主要成分：黑全麦  全麦  荞麦 菠菜 产品特点：低脂，高饱腹感  不含糖  多种口味  零添加     优质主食   全家可享用   营养更全面  全谷物多种简单吃法
食物功效：根据美国全谷物理事会官网的资料，全谷物被反复研究证明的主要好处包括：中风的风险降低30-36%、2型糖尿病的风险降低21-30％、心脏疾病的风险降低25-28％以及更好地维持体重。 最近的研究则表明，全谷物还能降低哮喘的风险、维持颈动脉健康、减少炎性疾病的风险、降低大肠癌的风险、维持血压正常、减少牙龈疾病和防止牙齿脱落等。
适合人群：所有人群及减脂，孕妇  儿童 等 搭配原则：平底锅两面煎熟【可不放油】